ビギナーヨガ哲学
〜暮らしに役立つヨガの教え〜

日時: 2023/9/9(土)　11:00〜12:15
参加費：3,000円
参加方法：zoom ONLINE（リアルタイム） / アーカイブ受講

好評いただいた4回シリーズのヨガ哲学ワークショップを、単発で月一定期開催します。
このワークショップは月1回、ヨガの教えをライフスタイルに取り入れることで人生をより良いものにしていくためのヒントを探すために、ヨガの哲学を学んでいきます。
ヨガという言葉からイメージする、身体を使うフィジカルな部分はヨガの教えの15%くらいにしかすぎません。ヨガには哲学・考え方や物事の捉え方の教えが伝統的に伝えられいます。現代を生きる私たちが、日々の生活の中で実践することで自分の生活をより良く変えていくことができる教えを一緒に学んでいきましょう！

この講座では、フィジカルな枠を越えた”ヨガ”とは何か？をまず最初に丁寧に紐解いていきます。
9月はヨガの聖典の１つ、ヨガスートラの始まりの部分に触れていきます。スートラという言葉には糸、そして規律や道という意味があります。この本で教えられているヨガの目的とは何か？日々の暮らしの中で実践していくヨガの教えについて触れていきます。

【内容】

1. ヨガスートラとは？

2. ヨガスートラにおけるヨガの目的。

ご参加の方は事前にzoomのダウンロードをお願いいたします。

フォームにご入力いただいた後、決済用のリンクをお送りいたします。
参加方法は都度ご相談いただくことが可能ですので遠慮なくご連絡ください。またご不明点や質問も随時承っています！