Chakra Workshop〜チャクラとは？〜
レクチャー&アーサナプラクティス⁡

日時: 2022/12/16(Fri) 10:00-11:30
参加費：3,500円
会場：BASE SHIZUOKA
〒420-0835 静岡県静岡市葵区横田町10−6

背骨に沿ってあると言われている7箇所のエネルギーセンター”チャクラ”
それぞれのチャクラが持つブロックを解放することで、内側に秘められた可能性に気づくことができ、本来持っている自分らしいパワーを発揮できると言われています。
このワークショップでは、チャクラについての座学で、7つあるそれぞれのチャクラの理解を深めて行きます。そしてそれぞれのチャクラのイメージを持った上で、シンプルなアーサナの練習と、最後にメディテーションを行います。
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常に変化し続けていく状況の中で、私たちの内側にあるブレない軸を見つけることは、忙しい日々の中でも自分らしく過ごすために大切なことです。つい外に向いてしまいがちな意識を自分の内側に向け、自分自身に対する知識を深めていきましょう。